FRUTA ANTI-INFRAMATÓRIA PROTEGE O CÉREBRO E AJUDA A CONTROLAR A GLICOSE

Depois de listar os benefícios do damasco e do goji berry, fruta com maior teor de vitamina C que a laranja, a coluna Claudia Meireles resolveu investigar benefícios de outras frutas, entre elas, o abacate, bastante conhecido por ajudar a reduzir o colesterol “ruim”, o LDL. Conforme a nutricionista Andrezza Botelho, o fruto do abacateiro se destaca pelo potencial anti-inflamatório, “graças à presença de diversos compostos bioativos”. MATÉRIA COMPLETA